[今日上新]乌➡️⬆️姆蒂蒂：每个人都会经历抑郁时刻，所❕以请勇敢迈出第一步

12月3日讯 在名为《Têtes plongeantes》的纪录片中，2018年世界杯冠军成员乌姆蒂蒂透露自己夺冠后曾患上抑郁症。在接受《队报》采访时，他谈论了相关话题。

关于为何此前未提及自己曾患上抑郁症

我认为谈论这个话题非常重要。我经历过这种痛苦，认为我们可以利用自己的知名度来帮助他人，这也是我们制作这部纪录片的原因。通过让年轻人参与讨论，我们自己也能够敞开心扉。这些都是非常私人的事情，但我们需要这样做，以便在我们的对话圈中感到自在。心理健康是一个非常重要的主题，在❕足球界尤为忌讳。但我们试图让人们明白，从年轻时起就要关注并照顾好自己的心理健康问题。

关于这件事对自己有何影⭐响

这让我感觉非常好，因为这些是我之前从未敢谈论的话题。能够与处于同样境况的人交流，对我帮助很大。我经历过一些复杂的局面，但确实有更糟的情况。

关于为何之前没有谈论此事

我没有谈过是因为很难为自己的经历找到合适的词汇。作为一名球员，这是一个非常敏感的话题。我当时想：‘萨姆，你是个坚强的人，你经历过复杂的情况，但你会重新站起来，就像你一直努力做到的那样。’所以对我来说，不谈论这个问题是合乎逻辑的。但实际上，保持沉默反而伤害了我自己。如果我能早点说出来，也许可以更快地走出困境，并且帮助那些需要帮助的年轻人。

关于是什么让自己患上抑郁症

这是非常私人的事情，我会在自己愿意的时候再详细说明。这些问题，比如膝盖问题医疗方面可能做得不够好，但有很多因素导致了这种情况。现在我不再为此感到羞耻，但我会在适当的时候解释这一切。

⬇️关于什么时候意识到自己患上抑郁症

我是在很久之后才意识到的，现在我可以谈论它了。当时我只是觉得这是一个短暂的阶段，可能会持续一周、一个月、两个月、三个月，甚至一年。那时我很难理解，尤其是当你独自一人，不与任何人交谈时很难找到合适的词汇。所以我鼓励人们真正去谈论这个问题，花时间去面对它，这也是我们制作这部纪录片的主要原因。每个人都会经历这样的时刻，所以请勇敢地迈出这一步。

关于目前的❗心理状态

经过这些年，我花了很长时间才明白自己到底经历了什么，并且用尽所有办法与之斗争。现在我觉得自己已经摆脱了这些问题，这就是我现在能自由谈论它的原因，但恢复确实需要时间。也许我仍然有一些后遗症，但这是正常的。无论如何，我都在努力前行。现在我找到了应对的方法，自己也感觉好多了。